Tu vas apprendre comment utiliser un message clair. Cette technique permet de résoudre un conflit sans violence.
Je découvre
Voici deux vidéos qui présentent les messages clairs
Je retiens
Comment formuler un message clair ?
Parfois un élève t'embête ou t'agresse; Cela ne te plait pas.
Un message clair permet d'exprimer ton sentiment pour résoudre ce conflit sans l'aide d'un adulte.
Tu peux le formuler en respectant les étapes suivantes :
1) « Ce que tu as fait me fait souffrir. Je vais te faire un message clair. »
2) « Quand tu… »
à Tu expliques ce qui s’est passé. La situation qui t’a posé problème.
3) « Ça me rend triste… Ça me
fait mal… Ça me fait de la peine… Ça me
met en colère »
à Tu dis comment tu te sens. Tu parles de tes émotions.
4) « J’aimerais que tu… »
à Tu fais une demande claire. Tu expliquerais ce que tu voudrais que l’autre change.
5) « Tu as compris ? »
à Tu vérifies l’autre a bien compris le message.