Dans la leçon précédente tu as appris que le sommeil avait plusieurs phases et que dormir te permet d'être en bonne santé et de mieux travailler.
Aujourd'hui, tu vas savoir combien de temps tu dois dormir.
Tu vas aussi à apprendre à lire un diagramme.
Pour apprendre à le lire, retrouve les cartes qui vont ensemble
Réponds aux questions
Aujourd'hui, tu vas savoir combien de temps tu dois dormir.
Tu vas aussi à apprendre à lire un diagramme.
Rappel
Voici un schéma qui te permet de voir les différentes phases du sommeil
Je découvre
Apprendre çà lire un diagramme
Voici un diagramme qui montre la duré de sommeil dont on a besoin chaque jour à chaque âge.
Pour apprendre à le lire, retrouve les cartes qui vont ensemble
Réponds aux questions
Je retiens
- Un enfant a plus besoin de dormir qu'un adulte.
- Plus on est jeune, plus on a besoin de dormir.
- Entre 8 et 10 ans, tu a besoin de dormir 11 heures par nuit pour être en forme.
Pour bien dormir